チベット体操！世田谷教室

こんにちは！チベット隊の純です。

今日は穏やかな空気が流れてます。

前回に引き続き親子参加が一組！
二週間ぶりの変化の様子に微笑ましい親子でした。特にお兄ちゃん、大分落ち着いて穏やかな感じ…最後の瞑想は親子３人で寝てました(笑)

世田谷教室 の子供、テンジン・パ サンちゃんから手紙が届き心暖まる言葉o(^-^)o

我が子はいいこに育ってます。

初めての方も四人いらして、みなさん素直に体操に集中です。
この体操、ポーズも大事ですが素直に言われた通りに呼吸と動きを合わせるだけで
できるんだなぁという事を感じました。

頭で考え、自分を過信したり、私には無理〜なんて思ってるより、
言われたようにすれば素直に動ける、ずっと簡単です。

やってみてわかる、簡単、気持ちいい〜素直な自分に向き合える
楽しい体操だなぁとつくづく思った今日でした。
考えるより、まず体験、体感？しにみなさんも来てね〜！

最後はみんなで横になり全員寝てました(笑)
前回の教室は笑いがいっぱい、今回はまったり♪
毎回、メンバーによって全然空気が違って面白いです。


次回はどんな空間になるのか楽しみ！

９月は５日と１９日です。
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30〜13:00
教室・・・Ｂ−Ｂｏｘアトリエスタジオ　
会費・・・初心者1500円（登録料500円含む）　２回目から1000円　
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp

みなさん、こんにちは〜♪
今日のチベット体操教室は凄かったですね〜！
笑いが止まらないぐらい、楽し〜い感じでした！
終わっても、みなさん、なかなか帰らず・・・
結局、１時間以上もお話をしていました。
でも、それって、嬉しい♪私も居心地がよくて、帰りたくなかったもん（＾＾）

今日は夏休み中ということもあり、親子で参加してくださったのが２家族♪
素晴らしい！親子でチベット体操という同じ世界観を共有し、話ができるって、素敵です。
そういう場にいられて、すごく幸せになりました。
ありがとうございます♪

あ、そういえば、「ありがとう」と言い続けて、
意地悪な人が来なくなったとか、人間関係がうまくいくようになった、という報告もありました。
素晴らしい変化です！！
流れがよくなったとか、みんな、それぞれ、変化を報告してくれました♪

チベット体操教室は愛がいっぱい♪
まだ未経験のあなた！ぜひ、お越し下さいね☆

次回は15日です。
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30〜13:00
教室・・・Ｂ−Ｂｏｘアトリエスタジオ　
会費・・・初心者1500円（登録料500円含む）　２回目から1000円　
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp

みなさんこんにちは〜！ちーです♪
今日のチベット体操も素晴らしかったですね〜♪
水や火が知らせてくれることをキャッチして、ラッキーだった！と楽しそうに報告してくれる人、
ご縁が広がったという人、
「いと」という言霊について、意図することで縁という糸が広がるという話や・・・
忙しい毎日を過ごしていて、こんなにゆったりとしたのは久しぶりだと話す人・・・。
いろんなお話が飛び出てきました！

チベット体操をすると、いろんな事に気付かされます。
いろんなことをキャッチする力がアップしている気がします。
効果は人それぞれで、若返る人、元気になる人、いろいろですが、
メンタルな部分でも、ハッピー体質になってる気がします。

チベット体操的生き方＝ハッピー体質♪

マイナスな言葉ばかり使っていた人が、プラスの言葉ばかり使うようになったり・・・
体が元気になるから心が元気になるのか、
心が元気になるから体が元気になってくるのかは分りませんが、
とにかく、みなさん、キラキラ輝いています♪
そして、体操が終わると、「幸せだね〜」と笑顔になります。

毎回、いるメンバーによって、空気が違うのですが、
今日は全体的に、癒し＆無邪気に遊ぶモードでした♪
草原を旅するとか、子供たちと海で遊んだとか、
宇宙で星を手にパシャパシャと遊んだとか・・・。
楽し〜いイメージで楽し〜いチベット体操でした♪

個人的には、母と娘さんで一緒に来てくれて、娘さんが終わった後に
「来て良かった！お母さんに感謝」と言った時に・・感動していまいました♪


こんなに簡単な体操で、こんなにハッピーで楽しくなれるものはない！と思います♪
どうぞ、みなさまも、遊びに来て下さいね！
私たちと一緒にチベット体操しましょう☆

8月は1日と15日です。
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30〜13:00
教室・・・Ｂ−Ｂｏｘアトリエスタジオ　
会費・・・初心者1500円（登録料500円含む）　２回目から1000円　
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp

みなさん〜！今日のチベット体操教室も素晴らしかったですね〜！
今日はみんなで短冊にお願いごとも書きました！七夕ですからね☆

今日は！なぜだか、「自分を愛するには」というのがテーマになりました。
自分を愛せないと人も愛せない？自分を愛するには・・・
チベット体操教室では、体操以外にもいろんなディスカッションをします。
その日のテーマは、自然と出てくるから不思議♪
いろんな人が、いろんなお話をしてくれます。
そして、今日は、「自分を誉めよう！」で落ち着きました。
一日一つでも良いから誉めよう！
そうすれば、いろんな事に気づける自分になれるかもしれないねと（＾＾）
そして、常に自分が笑顔でいよう！そういう空間作りをしてゆこう！
そうすれば、周りも変わってくるかもしれない、
たったそれだけの事が周りの役にたつことになるかもしれないね、という意見も出ました。
チベット体操をすると、人さまのおかげで自分が生きているというのを実感出来るんですよね〜。
だから、常にハッピー、楽しいことをキャッチして、楽しんでいこう！と（＾＾）

そんなお話になりました。
チベット体操は体が元気になるだけでなく、心も元気になります。
体操しながら、たくさんの「気づき」をいただける感じなんですよね〜。
チベット体操って、本当に不思議♪
これからも、体操で心も体もピカピカにして、楽しく生きてゆきましょう〜！

チベット体操、楽しいですよ☆
みなさまもぜひ！
次回は7月18日金曜日 10:30からB-BOXスタジオです。
皆さんの参加をお待ちしていまーす(^O^)
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30〜13:00
教室・・・Ｂ−Ｂｏｘアトリエスタジオ　
会費・・・初心者1500円（登録料500円含む）　２回目から1000円　
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp

こんにちは〜
チベット体操世田谷教室に参加された皆様 ありがとうございました

今日も素晴らしい時間を皆様と共有出来て感謝してます＼(^O^)／

いや〜汗をかくって気持ち良いですよね(≧▼≦)
今日は凄かった〜
チベット体操をちゃんとやるだけでメチャメチャ運動した時と同じ位に汗がでますよ！
たった5つの簡単な体操ですが、効果が凄いですね〜
その後にお水をたっぷりとったら体内がスッキリ綺麗になった感じで 軽くなってます(^^)v
気分も爽快！
これで、ラッキーやハッピーをバンバン引き寄せて、楽しい毎日を過ごしましょう(^O^)／

次回は7月4日金曜日 10:30からB-BOXスタジオです。皆さんの参加をお待ちしていまーす(^O^)
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30〜13:00
教室・・・Ｂ−Ｂｏｘアトリエスタジオ　
会費・・・初心者1500円（登録料500円含む）　２回目から1000円　
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp