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チベット隊

Author:チベット隊
越智静香・駒木根美樹・小田純子。チベット体操世田谷教室のスタッフ=チベット隊によるブログです。
チベット体操のお申し込み、お問い合わせはメールにて受付いたします。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30~13:00
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 

会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています♪

 

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東北関東地震、被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます。

みなさま!こんにちは。
18日に予定していたチベット体操は
中止にさせていただきます。
その変わり、それぞれの場所で同じ時間にやりましょう!

テレビから流れてくる報道・・・心が張り裂けそうになります。
寒いと思います。辛いと思います。お腹がすいていると思います。
義援金はもちろんのこと、
思いだけでも届けたい!と企画してみました。
チベット体操をやったことがない皆様も、
深い呼吸をするだけでかまいません。ぜひ、ご参加ください。

★自宅でチベット、祈りよ届け~の会
3月18日(金)
10時半~グランディング。ストレッチなど心を穏やかに・・・
10時45分ぐらいからチベット体操!&瞑想。

呼吸は、悲しみや痛みを吸いおろして、マグマで変換!
吐くときは愛と光でキラキラ~をイメージしてみてください。

チベット体操をやめちゃった方も、呼吸だけで良いので
ぜひ、参加してくださいね。
呼吸だけなら、仕事中でもできますよ♪
繋がってる安心感を感じながら・・・。

地球の愛の度数を増やしてゆきたい!
ぜひ、ご参加ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
また、東北地方太平洋沖地震チャリティ活動を
ピアニストの愛知とし子さんと企画いたしました。

◇◆◇ 音と光のチベット体操&瞑想会「オーロラ」 ◇◆◇

私たちと一緒に音と光のオーロラを浴びながら
傷ついた人たちに、東北に、日本に、地球に、宇宙に届けませんか?
心地よい音を浴びながら
深い呼吸とイメージを使って地球と自分をつなげて愛と光を届けましょう!
第一部はチベット体操!
チャクラを刺激して
10歳若返る!といわれている簡単な「5つの体操」です。
体操の後は音浴でリラックスタイム。

初心者大歓迎。経験者もぜひ!

第二部はオーロラ瞑想会
愛知とし子の奏でる癒やしのピアノが心も体も解きほぐしてゆきます。
また、女優 越智静香が簡単な呼吸法とイメージで柔らかに瞑想を導いていきます。
(※瞑想初心者でも安心して御参加いただけます。)

愛知とし子(ピアニスト) 
越智静香(女優)

【日時】 4月17日(日) 

 第一部 チベット体操 定員21名 

       〔受付〕10:00 〔スタート〕10:30 〔終了予定〕13:00
 第二部 オーロラ瞑想 定員21名

       〔受付〕13:30 〔スタート〕14:00〔終了予定〕16:00 

【会場】 SKホール   【住所】杉並区梅里1丁目7-7 新高円寺ツインビル2階

【アクセス】丸ノ内線「新高円寺」駅 出口1 徒歩1分
       出口1を出たら右に歩く。クイーンズ伊勢丹のあるビルの2階になります。
       入口は、広場にあるらせん階段を上がったところにあります。

【参加費】

第一部 チベット体操のみ 一般:2,000円
          /世田谷教室生&マツリカ☆チベ体部員:1,500円
第二部 瞑想会のみ 事前予約 5,000円 ※お振込をもってご予約完了となります。
             当  日 6,000円

≪振込先≫三菱東京UFJ銀行 新宿支店 (普)5855000 ユ)エルーデ

☆セット割引☆
  【対象】チベット体操教室と瞑想会両方にご参加の方
  【割引内容】1,000円Off!(※ただし、事前予約&振り込みをされた方となります。)
  【持ち物】飲み物、ヨガマット(またはそれに代わる物)
      ※音浴などは、横たわって受けていただきます。

【服装】楽な格好でお越しください。(着替えるスペースもあります。)

【お申込&お問合せ】https://pro.form-mailer.jp/fms/7cf2db5f16412

○有限会社エルーデ 03-5285-4725  info@elude.jp  

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