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チベット隊

Author:チベット隊
越智静香・駒木根美樹・小田純子。チベット体操世田谷教室のスタッフ=チベット隊によるブログです。
チベット体操のお申し込み、お問い合わせはメールにて受付いたします。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30~13:00
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 

会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています♪

 

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次回は2月5日

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☆チベット体操☆
2月5日・19日。3月5日・19日。10時半~1時。
持ち物:動きやすい格好と飲み物。(裸足なので靴は必要ありません)
会費:初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています。感謝☆
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 
持ち物:動きやすい格好と飲み物。(裸足なので靴は必要ありません)
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp

●小田急線経堂駅からバス。2番乗り場より 渋54 希望が丘団地行き、または梅01 千歳船橋駅行きにて「水道辻」下車。喜多方ラーメンがすぐに見えます。その隣黒い建物です。
●京王線桜上水駅からの場合は徒歩のみ、17分。南口を出て、BOOKOFFを見て右へ曲がる。すぐに小さい分岐がありますが、右方向、まっすぐ。信号3つ目を左に曲がると、ヨークマートが見えます。その向い側です。
当日、迷った場合は03-5316-4404(B-Box)までご連絡ください。

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今日はJwave効果で新人さんがいっぱい来て下さいました♪
ありがたいです~~。
チベット体操の心地よさ、凄さ。
少しでも体感していただけたら、少しでも伝わったらいいなぁ~と思います。
今日は半年ぶりぐらいに来て下さった方がいて、
しばらくやめてたら、5キロも太った、
チベット体操の凄さを感じた!と話して下さいました♪

たぶん、体操の運動量ではなく、
体操がストレスをうまく流してくれてたのかもしれません。
ストレスを溜めない体質で居続けるためのチベット体操。
私個人も、体操中は頭の中が真っ白になるので・・・
とても良いストレス発散の時間♪だから、毎日すっきり!
しかも、教室でみんなとやると、さらに集中!!
深呼吸って、こんなに気持ちが良かったんだ~
忙しくて呼吸が浅くなってた~といろんなことに気づかされます♪

簡単だから続けられる!
教室に通うとさらに仲間が出来て続きます♪
私たちチベット隊も、教室があるからこそ、
仲間がいるからこそ、続いています(^^)
皆様もぜひお仲間になってくださいね!\(^ー^)/



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