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チベット隊

Author:チベット隊
越智静香・駒木根美樹・小田純子。チベット体操世田谷教室のスタッフ=チベット隊によるブログです。
チベット体操のお申し込み、お問い合わせはメールにて受付いたします。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30~13:00
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 

会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています♪

 

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次回は10月16日!

090920_0553~01

今月のチベット体操は10月16日。金曜日10:30~13:00 。
代々木公園にて青空チベット体操教室予定です。(雨天B-Box、前日夕方判断)
詳しくはメールにてお問い合わせください。

会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
持ち物:動きやすい格好と飲み物。(裸足なので靴は必要ありません)
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp
未体験の方、ぜひ、お越しください♪
いただいたお金でチベット人の子供テンジンパサンちゃんの里親になっています♪感謝!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
みなさま、こんにちは~!
10月2日は雨。B-Boxに急遽変更になりました♪
穏やかで、素晴らし~い空間が出来上がりました!
体操の最後に穏やかに横になる時間、瞑想をするのですが、
幸せで幸せで・・・泣いちゃった人もいました(^^)
泣く=浄化♪スッキリと元気になって帰られました!

チベット体操は簡単な5つのポーズを最初は5回づつ、
一週間ごとに奇数回数であげてゆき、
21回づつになると完成なのですが、
完成までの過程で・・・いろんなことが起こります。

思いがけない自分に出会ったり、
封じていた自分が一気に開花したり♪

この体操は、チャクラに直接働きかけ、勝手に調整をしてくれるのです。
だから、効果は人それぞれ!

たまに、思いがけない好転反応が起こるかたもいらっしゃいます。
好転反応は台風みたいな感じ。大浄化♪
そして、そのあとに訪れる晴天はすばらしく心地よかったりします。
そんな過程をも楽しめちゃうチベット体操。

私個人は・・・ため込むことが一番よくないのではないかなと思います。
川も流れないとね♪
心も体も、循環が一番。
ストレスをためやすい現代だからこそ、チベット体操で毎日循環を促す♪
元気でいられれば、少しのことも簡単に乗り越えられちゃいます!

心と体を健やかにするチベット体操。
ぜひ、みなさまもおためしください♪




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