みなさまこんにちは！
今日もチベット体操教室は盛り上がりました〜♪
今日のテーマはしっかりチェックでした！
夏の間、なんとなく怠けてしまった体に、そろそろ引き締めよう〜と語りかけました♪
しばらくお休みをし、やっぱり、体操をしていた時の方が調子が良い〜と
復帰してくれた方もいて・・・嬉しいです。
そうなんです！チベット体操は簡単で、自分が思っているより効いているのです。
やらない時期があるからこそ、その気持ちよさ、凄さも分かる♪
みんな、やると顔が変わって、すっきり〜〜♪と言って帰ってくださいます。
チベット体操は5種類の体操を3回づつ、7日間、
7日たったら、5回づつ、7日たったら7回づつ、と、少しづつあげてゆきます。
21回づつになったら完成。10週間です。
その10週間の間に、どんどん、変わってゆきます♪
ピカピカに磨かれてゆきます♪
写真は肌がめちゃめちゃ綺麗になったなぎささんと、
いつも美しい、スタッフの美樹さんです。
体操のあと、おいしいランチをしながら、体操の面白さを語り・・・
ついつい、長居をしてしまいました♪
こんなに素晴らしい体操！
たくさんの人にやっていただきたい！
元気になるし、美しくなるし、直感力はあがるし！
みなさまもぜひ！！
次回は１０月１７日（金）１０時半からです♪
代々木公園にて青空チベット体操教室を予定しています！
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30〜13:00
教室・・・Ｂ−Ｂｏｘアトリエスタジオ
会費・・・初心者1500円（登録料500円含む） ２回目から1000円
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp
お待ちしてます！
