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チベット隊

Author:チベット隊
越智静香・駒木根美樹・小田純子。チベット体操世田谷教室のスタッフ=チベット隊によるブログです。
チベット体操のお申し込み、お問い合わせはメールにて受付いたします。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30~13:00
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 

会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています♪

 

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次回は2月5日

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☆チベット体操☆
2月5日・19日。3月5日・19日。10時半~1時。
持ち物:動きやすい格好と飲み物。(裸足なので靴は必要ありません)
会費:初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています。感謝☆
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 
持ち物:動きやすい格好と飲み物。(裸足なので靴は必要ありません)
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp

●小田急線経堂駅からバス。2番乗り場より 渋54 希望が丘団地行き、または梅01 千歳船橋駅行きにて「水道辻」下車。喜多方ラーメンがすぐに見えます。その隣黒い建物です。
●京王線桜上水駅からの場合は徒歩のみ、17分。南口を出て、BOOKOFFを見て右へ曲がる。すぐに小さい分岐がありますが、右方向、まっすぐ。信号3つ目を左に曲がると、ヨークマートが見えます。その向い側です。
当日、迷った場合は03-5316-4404(B-Box)までご連絡ください。

/////////////////////////////////////
今日はJwave効果で新人さんがいっぱい来て下さいました♪
ありがたいです~~。
チベット体操の心地よさ、凄さ。
少しでも体感していただけたら、少しでも伝わったらいいなぁ~と思います。
今日は半年ぶりぐらいに来て下さった方がいて、
しばらくやめてたら、5キロも太った、
チベット体操の凄さを感じた!と話して下さいました♪

たぶん、体操の運動量ではなく、
体操がストレスをうまく流してくれてたのかもしれません。
ストレスを溜めない体質で居続けるためのチベット体操。
私個人も、体操中は頭の中が真っ白になるので・・・
とても良いストレス発散の時間♪だから、毎日すっきり!
しかも、教室でみんなとやると、さらに集中!!
深呼吸って、こんなに気持ちが良かったんだ~
忙しくて呼吸が浅くなってた~といろんなことに気づかされます♪

簡単だから続けられる!
教室に通うとさらに仲間が出来て続きます♪
私たちチベット隊も、教室があるからこそ、
仲間がいるからこそ、続いています(^^)
皆様もぜひお仲間になってくださいね!\(^ー^)/



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J-WAVE 『PARADISO』出演

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J-WAVE 『PARADISO』内
「VENUS LESSON」13:20~13:40
<1月15日。けやき坂スタジオにて生放送>

チベット体操伝道師としてラジオに出演してきました~!
チベット体操のよさを語り、ラジオで実践!
ミブさんにチャレンジしていただきました♪
狭いスタジオの中でやるのはちょっと大変でしたが(笑)

ミブさんは声はもちろんですが、頭が良くて、優しい、ステキな女性でした(≧∇≦)
とても話しやすくて、ありがたかったです。
合間に、チベットに行った時の話をしてくれましたよ!

当然の事ながら、ラジオでは体操の良さは伝えきれないし、正解なやり方も伝えられません。
でも、少しでも、楽しいんだよ~というエネルギーが伝わればいいな~と思って喋ってきました。

このストレス社会の中、私みたいに穏やかになる人が一人でも増えたら・・
それは地球の平和に繋がる!
みんな、みんな、本来の自分、一番良い自分を取り戻して、元気になったら、いいな~と思って、
チベット体操を広め、頂いたお金でチベット人の里親となってます。
もし、興味が湧いた方は、一度教室へいらっしゃってみて下さいね!

☆チベット体操☆
1月22日(金) 10時半~1時。
2月5日・19日。3月5日・19日。
持ち物:動きやすい格好と飲み物。(裸足なので靴は必要ありません)
会費:初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています。感謝☆
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 
持ち物:動きやすい格好と飲み物。(裸足なので靴は必要ありません)
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp

●小田急線経堂駅からバス。2番乗り場より 渋54 希望が丘団地行き、または梅01 千歳船橋駅行きにて「水道辻」下車。喜多方ラーメンがすぐに見えます。その隣黒い建物です。
●京王線桜上水駅からの場合は徒歩のみ、17分。南口を出て、BOOKOFFを見て右へ曲がる。すぐに小さい分岐がありますが、右方向、まっすぐ。信号3つ目を左に曲がると、ヨークマートが見えます。その向い側です。
当日、迷った場合は03-5316-4404(B-Box)までご連絡ください。

☆次回チベット体操☆
1月22日(金) 10時半~1時。
持ち物:動きやすい格好と飲み物。(裸足なので靴は必要ありません)
会費:初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています。感謝☆
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 
持ち物:動きやすい格好と飲み物。(裸足なので靴は必要ありません)
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp

●小田急線経堂駅からバス。2番乗り場より 渋54 希望が丘団地行き、または梅01 千歳船橋駅行きにて「水道辻」下車。喜多方ラーメンがすぐに見えます。その隣黒い建物です。
●京王線桜上水駅からの場合は徒歩のみ、17分。南口を出て、BOOKOFFを見て右へ曲がる。すぐに小さい分岐がありますが、右方向、まっすぐ。信号3つ目を左に曲がると、ヨークマートが見えます。その向い側です。
当日、迷った場合は03-5316-4404(B-Box)までご連絡ください。


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みなさま!こんにちは!
1月8日は新年最初のチベット体操教室でした~~!!!!
新年、ということで、今年1年間、豊かに過ごせるようにイメージをしながらの体操でした!
チベット体操は毎日、自分で自分のためにやる体操なのですが・・・
やはり、教室でやる体操はすごい!!
みんなの気がまじりあって、体も心も、本当に軽くなるのです!不思議~。
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チベット隊美樹さんもピカピカです♪

チベット隊一同も、もちろん、毎日やってはいたのですが、
こんなに集中して出来たのは今年に入って初めてだ~チベット始めだ~!と
大喜びの回でした。集中すると、ほんとに効く!!
あらためて、チベット体操ってすごい~と思いました。


チベット体操は続けることがとても大切。
だって、お部屋の掃除だって、1年に1度の大掃除より、
毎日少しづつやるのが一番でしょ?
心と体もそうなのです!
チベット体操で、毎日少しづつ、浄化。
でも続けるのって、大変・・・
だからこそ、教室へ!!
通うと続きます♪
仲間たちもいますので、やめちゃいそうな時も励ましあうことが出来ます♪
私たちチベット隊も、教室があるからこそ、続いているのです♪
だって、ほんとは3日坊主なんだもの・・・(笑)

ぜひ、あなたもお仲間に♪
お待ちしてま~す!


今年もチベット!

あけましておめでとうございます!
新年最初のチベット体操は8日、B-Boxにて行います。
2010年もチベット体操をしながら、さらに面白い1年にしてゆきましょう!
☆チベット体操☆
1月8日・22日(金) 10時半~1時。
持ち物:動きやすい格好と飲み物。(裸足なので靴は必要ありません)
会費:初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています。感謝☆
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 
持ち物:動きやすい格好と飲み物。(裸足なので靴は必要ありません)
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp

●小田急線経堂駅からバス。2番乗り場より 渋54 希望が丘団地行き、または梅01 千歳船橋駅行きにて「水道辻」下車。喜多方ラーメンがすぐに見えます。その隣黒い建物です。
●京王線桜上水駅からの場合は徒歩のみ、17分。南口を出て、BOOKOFFを見て右へ曲がる。すぐに小さい分岐がありますが、右方向、まっすぐ。信号3つ目を左に曲がると、ヨークマートが見えます。その向い側です。
当日、迷った場合は03-5316-4404(B-Box)までご連絡ください。


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