みなさん〜！今日のチベット体操教室も素晴らしかったですね〜！
今日はみんなで短冊にお願いごとも書きました！七夕ですからね☆
今日は！なぜだか、「自分を愛するには」というのがテーマになりました。
自分を愛せないと人も愛せない？自分を愛するには・・・
チベット体操教室では、体操以外にもいろんなディスカッションをします。
その日のテーマは、自然と出てくるから不思議♪
いろんな人が、いろんなお話をしてくれます。
そして、今日は、「自分を誉めよう！」で落ち着きました。
一日一つでも良いから誉めよう！
そうすれば、いろんな事に気づける自分になれるかもしれないねと（＾＾）
そして、常に自分が笑顔でいよう！そういう空間作りをしてゆこう！
そうすれば、周りも変わってくるかもしれない、
たったそれだけの事が周りの役にたつことになるかもしれないね、という意見も出ました。
チベット体操をすると、人さまのおかげで自分が生きているというのを実感出来るんですよね〜。
だから、常にハッピー、楽しいことをキャッチして、楽しんでいこう！と（＾＾）
そんなお話になりました。
チベット体操は体が元気になるだけでなく、心も元気になります。
体操しながら、たくさんの「気づき」をいただける感じなんですよね〜。
チベット体操って、本当に不思議♪
これからも、体操で心も体もピカピカにして、楽しく生きてゆきましょう〜！
チベット体操、楽しいですよ☆
みなさまもぜひ！
次回は7月18日金曜日 10:30からB-BOXスタジオです。
皆さんの参加をお待ちしていまーす(^O^)
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30〜13:00
教室・・・Ｂ−Ｂｏｘアトリエスタジオ
会費・・・初心者1500円（登録料500円含む） ２回目から1000円
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp
