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Author:チベット隊
越智静香・駒木根美樹・小田純子。チベット体操世田谷教室のスタッフ=チベット隊によるブログです。
チベット体操のお申し込み、お問い合わせはメールにて受付いたします。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30~13:00
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 

会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています♪

 

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チベット体操7月18日♪

みなさんこんにちは~!ちーです♪
今日のチベット体操も素晴らしかったですね~♪
水や火が知らせてくれることをキャッチして、ラッキーだった!と楽しそうに報告してくれる人、
ご縁が広がったという人、
「いと」という言霊について、意図することで縁という糸が広がるという話や・・・
忙しい毎日を過ごしていて、こんなにゆったりとしたのは久しぶりだと話す人・・・。
いろんなお話が飛び出てきました!

チベット体操をすると、いろんな事に気付かされます。
いろんなことをキャッチする力がアップしている気がします。
効果は人それぞれで、若返る人、元気になる人、いろいろですが、
メンタルな部分でも、ハッピー体質になってる気がします。

チベット体操的生き方=ハッピー体質♪

マイナスな言葉ばかり使っていた人が、プラスの言葉ばかり使うようになったり・・・
体が元気になるから心が元気になるのか、
心が元気になるから体が元気になってくるのかは分りませんが、
とにかく、みなさん、キラキラ輝いています♪
そして、体操が終わると、「幸せだね~」と笑顔になります。

毎回、いるメンバーによって、空気が違うのですが、
今日は全体的に、癒し&無邪気に遊ぶモードでした♪
草原を旅するとか、子供たちと海で遊んだとか、
宇宙で星を手にパシャパシャと遊んだとか・・・。
楽し~いイメージで楽し~いチベット体操でした♪

個人的には、母と娘さんで一緒に来てくれて、娘さんが終わった後に
「来て良かった!お母さんに感謝」と言った時に・・感動していまいました♪


こんなに簡単な体操で、こんなにハッピーで楽しくなれるものはない!と思います♪
どうぞ、みなさまも、遊びに来て下さいね!
私たちと一緒にチベット体操しましょう☆

8月は1日と15日です。
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30~13:00
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 
会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp

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7月4日チベット体操。自分を愛するには。

20080704141459.jpg

みなさん~!今日のチベット体操教室も素晴らしかったですね~!
今日はみんなで短冊にお願いごとも書きました!七夕ですからね☆

今日は!なぜだか、「自分を愛するには」というのがテーマになりました。
自分を愛せないと人も愛せない?自分を愛するには・・・
チベット体操教室では、体操以外にもいろんなディスカッションをします。
その日のテーマは、自然と出てくるから不思議♪
いろんな人が、いろんなお話をしてくれます。
そして、今日は、「自分を誉めよう!」で落ち着きました。
一日一つでも良いから誉めよう!
そうすれば、いろんな事に気づける自分になれるかもしれないねと(^^)
そして、常に自分が笑顔でいよう!そういう空間作りをしてゆこう!
そうすれば、周りも変わってくるかもしれない、
たったそれだけの事が周りの役にたつことになるかもしれないね、という意見も出ました。
チベット体操をすると、人さまのおかげで自分が生きているというのを実感出来るんですよね~。
だから、常にハッピー、楽しいことをキャッチして、楽しんでいこう!と(^^)

そんなお話になりました。
チベット体操は体が元気になるだけでなく、心も元気になります。
体操しながら、たくさんの「気づき」をいただける感じなんですよね~。
チベット体操って、本当に不思議♪
これからも、体操で心も体もピカピカにして、楽しく生きてゆきましょう~!

チベット体操、楽しいですよ☆
みなさまもぜひ!
次回は7月18日金曜日 10:30からB-BOXスタジオです。
皆さんの参加をお待ちしていまーす(^O^)
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30~13:00
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 
会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp

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