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Author:チベット隊
越智静香・駒木根美樹・小田純子。チベット体操世田谷教室のスタッフ=チベット隊によるブログです。
チベット体操のお申し込み、お問い合わせはメールにて受付いたします。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30~13:00
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 

会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています♪

 

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チベット体操3月21日世田谷

さくら
こんにちは!チベット隊1号のちーです♪今日も素晴らしい体操教室でした~♪
チベット体操をして、元気になったり、穏やかになったり、たまにミラクルがおこったり・・・
皆様、様々な変化が起こっています♪そういう報告を聞くと、本当に幸せになります♪

今日のテーマは「光の温泉に入って祈ろう」でした♪

チベットと中国の問題など、世界は様々な出来事が起こっています。
でも、何かが起こるのは良いこと(^^)変化のための、膿が出ているようなもの。
だから、今日は中国、チベット両方へ、愛のエネルギーが届くように祈りながら
チベット体操をしました(^^)
光の温泉に入って気持ち良くなり、その光がどんどん、どんどん膨らんで上に上に・・・
平和の祈りの光の柱が出来上がりました♪
・・・っていうか、そんなイメージでした。本当に柱は出来ないからね(^^)v

チベット体操をしていると、「好転反応」が起こることがあります。
体の中の毒素が外に出てきて、だるかったり、眠かったり、熱をだしたり・・・
地球も、今、好転反応中なんだと思います。穏やかな、愛に溢れた地球になるために。嵐のあとの空は澄みわたるように、争いのあとには愛と平和の穏やかな、晴れやかな空気になることを祈っています。

とはいえ!チベット体操は本当に気持ちがいい!心、体のゴミは早めに除去♪それがチベット体操です。ゴミが膿になって化膿するまえに、どんどん出して、循環させて、元気でハッピーな体、心を作りましょう!春です♪皆様もぜひご参加ください!
4月4日は代々木公園でチベット体操いたします~♪楽しみだ!


※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30~13:00
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 

会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 

※調布・多摩川教室※
日時・・・毎月第2火曜日10時開始。
教室・・・かふぇ悠遊 http://oritouta.web.fc2.com/


金額: 初心者1500円(登録料500円含む)+カフェのランチ代1000円(食べないで帰るなら不要)
     2回目から1000円+カフェのランチ代1000円(食べないで帰るなら不要)  

申し込み、お問い合わせはメールにて受付。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp
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3月11日調布教室♪

こんにちは~\(^O^)/
チベット隊2号の美樹です
今回は私が書かせて頂きます。 チベット体操調布教室に参加された皆様ありがとうこざいました
毎回思うことはチベット体操デビューを果たされた方々の変化が凄いのです。
来た時と帰る時では顔が全然違いますし、スッキリされて明るくハッピーになっています
それを見るたびに本当に嬉しくなっちゃいます(^O^)

今日は準備体操のグランディングで大地と繋がりながら、何色の花をイメージ出来たかを
一人一人聞いた所、いろんな色が飛び出して面白かったですねー
花の種類まで見えた人もいるし~
宇宙を見た人もいましたよー(^^)vスマップの歌で「世界に1つだけの花」が頭の中に
流れてきて、オンリーワンですからご自身を大事にして、チベット体操で身体や心のゴミを
バンバン出してイメージした花のように華麗に素敵に咲いて下さい
チベット体操はその人にとって絶妙なタイミングでやってきます。
ヒンズースクワットって何だったけ? からチベット体操に繋がった方がいらっしゃいました(^^)v
本当に凄い☆です。面白いですねー
なぜこのタイミングで出会えたのか 後からジワジワわかってきますよ(o^∀^o)
楽しみ~ですね
是非楽しんで続けて下さい! また調布教室で待ってまーす(^_^)/~

みなさまも、一緒にくるくるしましょう~!簡単な体操ですよ!

※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30~13:00
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ http://www.b-box-box.com/company/map.html 
会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 

※調布・多摩川教室※
日時・・・毎月第2火曜日10時開始。
場所・かふぇ悠遊 http://oritouta.web.fc2.com/
金額: 初心者1500円(登録料500円含む)+カフェのランチ代1000円(食べないで帰るなら不要)
     2回目から1000円+カフェのランチ代1000円(食べないで帰るなら不要)  

申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp

3月7日世田谷は春の風

こんにちは~!チベット隊1号のちーです!
今日は新しい人が多くて、なんだか、今までと違った空気(^^)
春の息吹みたいな感じがしました!
なんだろう、うまく説明出来ないけど、わくわくする感じ♪
チベット体操教室は、毎回メンバーが違うので、
毎回違った空気になります。だからか。毎回、テーマも違います。
今回は、初心者さんが多かったのもありますが、「基本に戻ろう!」がテーマになりました。
21回をずっと続けていると、惰性で体操してしまう。
やっているつもりで、意外と腹筋や背筋を使っていなかったり、呼吸が浅くなったりする・・・
それをみんなで意識的に確認しながらやろう!という流れになりました♪
別に、私がそうしようと思っているわけではないのですが、
みなさんとお話をしていると、自然とそうなるのです。不思議。
で、結果。
やっぱり凄かった~~~~~!!!
呼吸を深く深くすることで、どんどん、どんどん抜けてゆく。
真っ白になる。幸せな空間でした♪

お仕事や、家事など、あれやこれやとやることがいっぱいな日常の中に、
深い呼吸と深い体操で、意識的に「真っ白な時間」を作ってあげる♪
自分にあげるご褒美な時間。
そして、真っ白になれたら、何かぐちゃぐちゃしていた日常が整理整頓され、
「よし!がんばろ!」と思える。
私はよく、チベット体操は心のお掃除体操な気がすると言っているのですが、
本当に、真っ白になって、みなさん、湯上りのような顔でお帰りになられます。
もちろん、私もスッキリピカピカです!(^^)
チベット隊のみなさま、4月は外でもチベット体操しましょうね~♪

みなさまも、一緒にくるくるしましょう~!簡単な体操ですよ!
世田谷教室は1週・3週の金曜日10時半から。
玉川調布教室は2週の火曜日10時から。

申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp

世田谷教室地図/B-Boxアトリエスタジオ http://www.b-box-box.com/company/map.html 

玉川教室地図/かふぇ悠遊 http://oritouta.web.fc2.com/

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