私たちチベット隊は、チベット体操で体も心も元気に、ハッピーになってきました。
本当にありがたい体操を教えていただけたと思います。
教えてくださった、脚本家の梶本恵美さんに感謝♪
そして、この体操を作って広めてくださった方たちに感謝♪
そのお礼と感謝をこめて、チベット隊はチベット体操を広めつつ、
チベットを支援してゆこうと決めました！
チベット体操教室でいただいたお金はチベットへ！

というわけで！私たちチベット体操教室で、チベット難民の里親になってみました！
小さいことからコツコツと♪それが私たちチベット隊♪




今日はその里子ちゃん、テンジン・パサンちゃんの写真が届いたので、
みんなでお手紙を書いてみましたよ〜♪


この子は教室みんなの子供♪
遠く離れた空の下に、子供がいるというのは幸せです♪
チベット体操で元気をいただき、仲間をいただき、幸せをいただいた上に、子供まで！
なんとまぁ、幸せの掛け算！
この子が少しでも喜んでくれたら、さらにハッピー連鎖です！

チベットの人たちはダライ・ラマの教えの元、どんな状況におかれても非暴力で祈り続けています。

チベットに限らず、悲しい現状を送っている子供たち、女性たちはたくさんいますよね。
もちろん、日本にも、自分のすぐ近くにもたくさん。
だからこそ、まずは、チベット体操で自分の身体と心を整え、
そして、少しでも周りへとハッピー連鎖を起こすことが出来たなら、幸せ。
大きなことは出来ないけど、みんなで少しづつ、少しづつやってゆけば、
必ず、動くはず♪
小さな幸せの連鎖を、少しづつ育てて、大きくしてゆきたいなぁと思っているのです。

私も体操をする前は、何も知らないのほほんとした日本人でした。
でも、チベット体操を通じてチベットの現状を知り・・・世界の現状が見えてきました。
だから、無理せず、自分たちに出来ることをやろう♪と決めたのです（＾＾）

教室に通ってくださっている皆様、本当にありがとうございます！
そして、これからもよろしくお願い致します。
そしてそして、何かしたいんだけど・・・と思っている皆様、
ぜひ一度、チベット体操教室へお越し下さいませ♪
簡単な体操で、元気に、ハッピーになれます！
そして、私たちと一緒に、ハッピースパイラルにのりませんか？（＾＾）


チベットの現状はこちらをご覧ください

みなさま！こんにちは〜♪チベット隊１号のちーです♪今日は世田谷教室でした！
今日の教室はあったか癒しモード満載！
みんなで、光の温泉に入るイメージで体操しよう〜♪とはじめたら・・・
本当に光の温泉にじゃぶっと浸かっているいるみたいに、
どんどん教室の温度があがってゆきました！
湯あたりしそうで、慌ててエアコンを止めたほどです（笑）
なので、終わったみんなの顔も、湯上り〜〜な顔♪湯気が出てたと思います（笑）
教室中が光の温泉になってましたよ♪気持ち良かったね〜〜♪みなさま、ありがとう！

７回、９回のリピーターたちの顔が来る度にどんどん輝いています。
そんな変化を見るにつけ、この体操は本当に素晴らしいなぁ〜と思います。
心も体も、美しく、自分らしく輝くこと。
それは、そのまま、世の中の空気、地球を輝かせることにつながる。

刻々と変わってゆく地球の変化に惑わされずに、
本来の自分へと蘇り、どんどんと美しく、光に向かって輝いてゆく。
それは、今、この時期にとても必要なことだという気がしました。
世の中を変える活動をする前に、自分をまず変える。
だからこそ、この体操はとても重要だなぁと。
だって、チベット体操は心と体の大掃除体操ですから♪
心と体が綺麗じゃないと、地球を綺麗になんて出来ませんもんね！

みなさまも、お気軽にご参加ください！
世田谷教室は1週・3週の金曜日１０時半から。
玉川調布教室は2週の火曜日１０時から。

申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 [e-mail]

世田谷教室地図/Ｂ−Ｂｏｘアトリエスタジオ　http://www.b-box-box.com/company/map.html　
玉川教室地図/かふぇ悠遊　http://oritouta.web.fc2.com/