こんにちは！
チベット隊1号のちーです！
今日もチベタリアンたちはくるくるとまわりましたよ〜！
不思議なことに、毎回、テーマとなるような言葉が飛び出してきます。
今日は「抜けた〜」でした（笑）

私も、日々いろんなことが起こります。
先生でも、聖者でもない、みなさんと同じただのチベタリアン（＾＾）
だから、日々、いろんな感情と戦い・・・、
感情のブロックは浮き上がってきます。
今日はしみじみ、それこそが、気づきのチャンスなんだなぁ〜なんて思いました（＾＾）
で、チベット体操をすると、抜けた〜っていう気がするんですよね♪

リセット。

みんなでやると、助け合ってよりリセットする。
溜め込んでいた感情が一気に溶け出して、泣きそうになったりする。
ありのままの自分を感じる。
そういうときって、本当にありがたい場所をいただいているなぁと思う。
でも、だからこそ、そこに頼りすぎない自分でいよう、
良い状態をキープ出来るように頑張ろう、
自立した自分でいられるようにしようと思いました。
　
チベット体操は「自分が自分のためにやる体操」
　
あらためて、そんなことを思いました（＾＾）

そして！今日はランチ〜〜〜♪
サラダ、ロールキャベツ、杏仁豆腐、炊き込みごはん、ケーキ・・・
美味しかった〜〜〜♪みんな本当にありがとう！＆ご馳走様！
丸く囲んで一緒に食べるって、楽しいよね！
またやろうね〜〜♪