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チベット隊

Author:チベット隊
越智静香・駒木根美樹・小田純子。チベット体操世田谷教室のスタッフ=チベット隊によるブログです。
チベット体操のお申し込み、お問い合わせはメールにて受付いたします。
tibetsetagaya@yahoo.co.jp
※世田谷教室※
日時・・・第1第3金曜日 10:30~13:00
教室・・・B-Boxアトリエスタジオ 

会費・・・初心者1500円(登録料500円含む) 2回目から1000円 
いただいたお金でチベット人の子供の里親になっています♪

 

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お引越し

いつもご覧いただきありがとうございます♪
ブログを引っ越してみました。

http://ameblo.jp/tibetarian/

今後ともどうぞよろしくお願いいたします♪
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旧暦正月は幼稚園父母会チベット体操でした!

あけましておめでとうございま~す♪
今日は旧暦の新年です!
今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

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そんな今日は、幼稚園でお母さんたちにチベット体操教室~♪
最高の年明けです♪

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3回目なんですが、経験者がたくさん来て下さいました!
初心者12名。経験者38名。
そして、2人も完成者がいらっしゃいました~!!!パチパチパチ~♪
小さな子供さんがいながら、時間をみつけて体操をするって
とても大変なことだと思います。素晴らしい♪
一人の方は、白髪が減ったと喜んでいらっしゃいました♪

初心者の方もたくさん!でも、皆様、とても上手にやってらっしゃいました。
チベット体操が忙しいお母さんたちの
癒し時間、ご褒美時間に
なるといいな~と祈りながら・・・体操しました。
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小さなこどもたちがたくさんいて、みんなとても良い子でした!
走り回って、元気です!
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でも、リラックスタイムになると、ちゃんとおとなしくして・・・。
子供なのに、空気読んでるっ!!びっくりです。
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こちらが、今回の企画をすすめてくれたたがめちゃん♪
越智がドラマ「キッパリ」で共演して以来、仲良しです♪

運営スタッフの皆様も、本当にありがとうございました!

チベット隊、お時間があえば、どこへでも出張いたします。
まずはご相談ください。


★チベット体操!★
2月3日(金)10時半~ 新宿B-Boxスタジオ
都営大江戸線「西新宿五丁目」駅 A2 出口 より徒歩3分。
参加費:初回2,500円/リピート1,500円/完成者1000円。
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp
いただいたお金でチベット人の里親になっています。感謝。

<今後の予定>
次回は2月3日(金)2月17日(金)
3月16日(金)です。

★3月1日(金)14時~はスペシャルチベット体操!
素朴な音と、一体になって深く深く心の旅をしながらチベット体操しましょう♪
詳細は後日。

いただいたお金でチベット人の里親になっています。感謝。

地図

<行き方>
都営大江戸線 西新宿5丁目A2出口を左。
東放学園を通り過ぎ、50Mぐらいまっすぐ。
東京旅行を鋭角に左。カフェアトムの前を通り過ぎ
一つ目の角を右、坂を上がる。
bouhouse2.jpg
つきあたり、左斜め前、白いマンション「BauHouse」の1Fです。
bauhouse.jpg
駐車場の奥のドアを入って、そのままお進みください。
お待ちしてます!


新宿区西新宿4丁目8-33 Bauhouse1F

「はじまりはいつもクルクル」

あけましておめでとうございます!
いよいよ、2012年の幕開けですね♪

皆様と一緒に、ますます楽しくクルクルしながら
体を地球さんにあわせてゆけたらと思っています(^^)

次回は1月11日(水)で~す。
いつもと違って水曜日なんですが、実はこの日!
教室は3周年を迎えま~す!
パチパチパチ~♪

1というのは始まりの数字。
ぜひ、この機会に、新しい気持ちでチベット体操を始めましょう!
教室後はランチしましょう~!(自由参加・ランチ代1000円)

★教室3周年記念チベット体操!★
「はじまりはいつもクルクル」
1月11日(水)10時半~ 新宿B-Boxスタジオ
都営大江戸線「西新宿五丁目」駅 A2 出口 より徒歩3分。
参加費:初回2,500円/リピート1,500円/完成者1000円。
ランチ参加者はプラス1000円。
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp
いただいたお金でチベット人の里親になっています。感謝。

<今後の予定>
1月11日(水)1月20日(金)2月3日(金)
2月17日(金)3月2日(金)3月16日(金)

いただいたお金でチベット人の里親になっています。感謝。
教室始まりの日のブログはこちら

地図

<行き方>
都営大江戸線 西新宿5丁目A2出口を左。
東放学園を通り過ぎ、50Mぐらいまっすぐ。
東京旅行を鋭角に左。カフェアトムの前を通り過ぎ
一つ目の角を右、坂を上がる。
bouhouse2.jpg
つきあたり、左斜め前、白いマンション「BauHouse」の1Fです。
bauhouse.jpg
駐車場の奥のドアを入って、そのままお進みください。
お待ちしてます!


新宿区西新宿4丁目8-33 Bauhouse1F

クリスマス会

忘年会
昨日は通常のチベット体操あと、
クリスマス会をしました~\(^ー^)/
美樹さんが焼きそばをその場で作ってくれて、
純ちゃんがチキンを焼いてくれて、
カブの塩麹漬けや、ワイン、お菓子の差し入れをいただき・・・
なんか豪華!

1人500円のプレゼントを持参して、
ジングルベルを歌いながら回してのプレゼント交換もしました。
なんだか、子供にかえったみたいで、楽しい。

そして、みんなで、クリスマスソングを唄いました。
君に送る応援歌も唄いました(^^)

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そして、チベット体操スタッフによる、歌の発表~。
実は、チベット体操の歌というのを作ってみたのです\(^ー^)/
なかなか感動的な歌に仕上がりました(笑)
チベタリアンしか分からない感動ですが(笑)
その歌は後日載せたいと思います♪


チベット体操の仲間たちは、
花みたいです。
それぞれが個性的に咲いています。
他の花を攻撃することもなく、
ただ、花として咲き、称えあって・・・

チベット体操が、自分で自分を整える、
自分で自分を知る、気づくという概念に基づくからかもしれません。
みんな、良い笑顔でした♪
チベット体操を通して、良い仲間をいただけているとおもいます。

ぜひ、みなさんも、仲間になってくださいね(^^)
チベット体操は回数が少なくても毎日続けるのが大事。
教室に通ったほうが続きます。

やると元気だし、1番の体操でくるくる回ると、
今日一日の体調が分かっちゃったりします♪
10歳若返る、ミラクル体操♪
みなさまも、ぜひ~♪

今年一年、ありがとうございました!

来年もよろしくお願いいたします。


チベット体操スタッフ

・・・・・・・・・・・・・・
次回は1月11日10時半~
新宿B-Boxスタジオ
都営大江戸線「西新宿五丁目」駅 A2 出口 より徒歩3分。
参加費:初回2,500円/リピート1,500円/完成者1000円。
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp
いただいたお金でチベット人の里親になっています。感謝。
<今後の予定>
1月11日(水)1月20日(金)2月3日(金)
2月17日(金)3月2日(金)3月16日(金)
地図

<行き方>
都営大江戸線 西新宿5丁目A2出口を左。
東放学園を通り過ぎ、50Mぐらいまっすぐ。
東京旅行を鋭角に左。カフェアトムの前を通り過ぎ
一つ目の角を右、坂を上がる。
bouhouse2.jpg
つきあたり、左斜め前、白いマンション「BauHouse」の1Fです。
bauhouse.jpg
駐車場の奥のドアを入って、そのままお進みください。
お待ちしてます!


次回は21日!

次回は「秋を味わう!外チベット体操~♪」
裸足になって、秋を体感しましょう!

10月21日(金)10時半~13時。担当 越智
①集合場所:10時、原宿駅、表参道口(小さなコンビニNEWDAYS前)
②集合場所:10時半、代々木公園現地直接。中央広場・六角の休憩舎横あたり。
参加費:初回2,500円/リピート1,500円/完成者1000円。
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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10月7日。
チベット体操教室は経験者が多くて、
とても繊細で深い深い時間でした♪

躁鬱の薬をチベット体操とともに減らしている人、
なぜか、チベット体操で迷子にならなくなったという人、
引き寄せの法則がさらに増しているという人
みな、幸せそうで、キラキラです。


みんなでチベット体操をすると
ただ花が咲いているみたいに
「ただ、生きている」感じがします(^^)
至福時間♪

初めて参加してくださった方も
ハードじゃないし、癒されました!
これなら毎回参加出来ます!と
言ってくださいました♪
でしょ、でしょ?(^^)v

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体重年齢が20歳近く下がった美樹さんが
福島の庭坂という土地の梨を持ってきてくれました♪
めちゃめちゃ甘くて、おいしかった~!!


私は・・・思いの根っこはつながっていて、
それはどこまでも自由だなぁ・・・と幸せに思いました。

何かを変えたい、変わりたいと思ったら
ぜひ、チベット体操を試してみてください♪
癒されつつ、自分らしくぴかぴかになりますよ(^^)

今後の予定
11月4日・18日。
12月9日・23日(祝)を予定しています。
みんなで楽しくくるくるしましょう!
新宿B-Boxスタジオ
都営大江戸線「西新宿五丁目」駅 A2 出口 より徒歩3分。
参加費:初回2,500円/リピート1,500円/完成者1000円。
申し込み、お問い合わせはメールにて受付。 tibetsetagaya@yahoo.co.jp
いただいたお金でチベット人の里親になっています。感謝。



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